Das letzte gemeinsame Training in der HLV 2025 steht an!!!
Wir werden eine ca. 3,2km-Strecke5-mal durchlaufen.
Die erste Runde wird gemeinsam unter die Füße genommen.
Dann werden 3 Runden ambitioniert mit der individuell angepeilten Hermannslaufpace bestritten. Dabei wird selbstverständlich die Hermannslauftaktik perfekt umgesetzt!!!!
Die 5. Runde wird dann in großer Ruhe und/aber ebenfalls mit der besten Lauftechnik, die wir jetzt über mehr als 3 Monate immer wieder ins Zentrum gestellt haben, bestritten.
Die 16 Gesamtkilometer sind dafür da, das bereits aufgebaute Selbstvertrauen noch einmal richtig zu festigen.
Es darf auch beim letzten Mal nicht der Hinweis fehlen, dass jeder selbst entscheidet, was er seinem Körper noch zumuten darf/will!