Samstagstraining innerhalb des Nikolauslaufsvorbereitung

Guten Tag,

am kommenden Samstag starten wir um 14:00Uhr am Oelder Hallenbad und laufen gemeinsam bis zum eigentlichen Startpunkt des Schwerpunkttrainings im Limberger Forst.

Die Läufer aus Stromberg oder die, die mit dem Auto zum Waldparkplatz an der Autobahnbrücke kommen möchten, sollten einplanen, dass die Erledigung der Spezialaufgaben um ca. 14:20Uhr am Startpunkt (siehe unten) beginnen wird.

Im letzten Jahr hat es bei dieser Einheit vorzüglich geklappt, dass wir immer gemeinsam zum Startpunkt der nächsten Abschnitts gelaufen sind! Das klappte auch besonders gut, weil die vermeintlich schnelleren Läufer jeweils ca. 30m weiter als vorgesehen gelaufen sind! So wurde ein noch größeres Gemeinschaftsgefühl erzeugt, wodurch das anspruchsvolle Training erleichtert wurde. Ich schlage deshalb eine Wiederholung der letztjährigen Herangehensweise vor!

Startpunkt:


Überblick über die Trainingsabschnitte: