wir sind 3 Wochen in der offiziellen HLV!
So denke ich, dass wir uns das erste Mal an das vorsichtige Erklimmen von Stufen heranwagen können.
Es geht aber nicht nur um ein forderndes Krafttraining, sondern auch gleichzeitig um die Verbesserung der Koordination!
Da wir 800m die „lange“ Schanze hinunterlaufen, soll auch von Runde zu Runde das Bergablaufen verfeinert werden, was zur Folge haben sollte, dass die Zeit für das Durchlaufen der Strecke vom Spiegel bis zur Franz-Hitze-Str. kontinuierlich kleiner wird. Das kraftvolle Umsetzen nach Passieren der letzten Stufe macht die Aufgabenvielfalt noch größer!
Kurz: Langeweile dürfte in den passenden Untergruppen nicht aufkommen!