Hallo Zusammen,
für alle nicht Hammer Laufserien Starter/-innen gibt es wieder einen Regenerationslauf, angepasst auf das Hermannslauf-Training. Dieses mal werden wir eine ca.3,8km Runde, mit etwa 65Hm auf der Crosslaufstrecke - über Winter & Reinke zurück, unter die Füße nehmen. Wieder sind es mehrere Runden, so daß das Training und die Versorgung individuell gestaltet werden kann.
Start ist am Parkplatz im Gaßbachtal, Stromberg um 9.oo Uhr. Den Starterinnen und Startern beim letzten Lauf der Hammer Laufserie viel Erfolg, alle anderen, bis Sonntag im Gaßbachtal. Gruß, Achim