Regenerationslauf am Sonntag, 9. März 2025

Liebe Läufer:innen,

unseren Regenerationslauf am Sonntag nach dem Langenberger Volkslauf (9. März 2025) starten wir in Oelde beim Red Bowl (Von-Büren-Allee). Als Vorbereitung auf den Hermannslauf werden wir auch bei diesem regenerativen Lauf einige Meter Steigung absolvieren. Wir treffen uns um 8:30 und laufen eine Strecke von 17,9 Kilometern über den Kranenfelder Weg nach Stromberg. Die Strecke, die uns durch Stromberg führt, beinhaltet die Serpentine (bergab) und Manni's Hill (bergan). Der Rückweg nach Oelde führt uns durch den Bergeler und den Vier-Jahreszeiten-Park. Gelaufen wird, wie immer am Sonntag, in einer Pace von 6:30/6:40.

Treffpunkt:
 

Laufrunde:
 
www.komoot.com/de-de/tour/2079925763?sha...s2fIqcZJ2P3s&ref=wtd

Wir sehen uns am Samstag in Langenberg und am Sonntag beim Red Bowl in Oelde.
Liebe Grüße Brigitte